• Smoothie banane et dattes

    Coucou, Je te partage une délicieuse recette qui est très bénéfique durant le jeûne et très facile à faire : des smoothies dattes et banane. Un smoothie onctueux grâce au Lait Ribot et bourré de vitamines. Smoothie banane et dattes Pour 3 verres • Préparation: 5 minutes Ingrédients: 2 bananes 6 dattes medjool dénoyautées 500 ml de lait Ribot Préparation: Verser tout les ingrédients dans un blender puis mixer jusqu’à avoir un mélange homogène. Pour plus de fraîcheur vous pouvez…

  • Thé glacé Matcha et fraise

    Coucou, Aujourd’hui c’est une recette de boisson rafraîchissante que je te propose mais surtout avec beaucoup de bienfaits. En effet le Matcha et vraiment bon pour notre corps. Tout d’abord qu’est-ce le Matcha? Matcha signifie littéralement « poudre de thé » en japonais. Le matcha est un thé vert du Japon, obtenu à partir des feuilles réduites en poudre, du tencha (« thé de broyage » en japonais), une variété  de thé. Comment le cultive t-on ? Pour obtenir du thé matcha, les…