Coucou,

Je te partage une délicieuse recette qui est très bénéfique durant le jeûne et très facile à faire : des smoothies dattes et banane. Un smoothie onctueux grâce au Lait Ribot et bourré de vitamines.

Smoothie banane et dattes

Pour 3 verres • Préparation: 5 minutes

Ingrédients:

• 2 bananes
• 6 dattes medjool dénoyautées
• 500 ml de lait Ribot

Préparation:

1. Verser tout les ingrédients dans un blender puis mixer jusqu’à avoir un mélange homogène.
   Pour plus de fraîcheur vous pouvez rajouter quelques glaçons.
2. Verser dans les verres puis déguster.

Amicalement Şengül